#витамины
16 мая 2025 15:17
Польза морепродуктов для здоровья
Роспотребнадзор рекомендует 16 мая 2025 года обратить внимание на пользу морепродуктов. Они важны для правильного питания человека. К сожалению, блюда из морепродуктов редко встречаются в меню большинства россиян. Однако все больше людей осознают значимость этих продуктов в своем рационе. Достоинства морепродуктов заключаются в их богатом составе и низкой калорийности. Они являются источником высококачественного белка, ненасыщенных жирных кислот, витаминов и незаменимых аминокислот. Также морепродукты богаты различными микроэлементами, необходимыми для нормальной работы организма. Одним из...