#здоровье

Польза осенних овощей: запасаемся здоровьем заранее, 11 сентября 2025 года | Роспотребнадзор Специалисты-диетологи уверены, что наибольшую пользу приносят овощи, созревшие в свой естественный сезон – они наполнены солнечной энергией и содержат ценные витамины и минералы, необходимые каждому человеку. Однако многие люди игнорируют сезонность, предпочитая круглогодично приобретать ягоды в магазинах, хотя такая практика ограничивает их пользу для здоровья. Но до тех пор, пока возможность насладиться свежими овощами сохраняется, нужно использовать её с умом — максимально полезно и безопасно,...

Автопоезд "Здоровье Смоленщины" оказывает сельским жителям помощь врачей-специалистов. В понедельник, 10 сентября 2025 года, этот медицинский автопоезд прибыл в Рославльский округ и разместился в деревне Чижовка на территории местной школы. Жители ближайших сел и деревень активно воспользовались предоставленной возможностью получения медицинской помощи от высококвалифицированных профессионалов в кратчайшие сроки и абсолютно бесплатно. В рамках визита жители деревни имели возможность сдать анализы крови, пройти электрокардиограмму (ЭКГ), рентген грудной клетки (флюорография), ультразвуковое...

С августа по сентябрь во всех населенных пунктах, где присутствует Госкорпорация «Росатом», проводится спортивный праздник под названием «Забег атомных городов». В этом году, 6 сентября, очередным пунктом его проведения стал город-спутник Смоленской АЭС — Десногорск, ставший одним из 38 стартовых пунктов общероссийского мероприятия «Забег атомных городов–2025». Это масштабное спортивное событие объединяет населенные пункты корпорации от Калининграда до Чукотки и вновь показало, что ядерная энергетика — это не просто электроэнергия, поступающая в сеть, но также мощный стимул для укрепления...

В Десногорске 8 сентября 2025 года состоялся ежегодный спортивный праздник "Забег атомных городов", собравший беспрецедентное число участников. По информации пресс-службы администрации Рославльского района, соревнование прошло одновременно в 38 населенных пунктах, где расположены объекты Госкорпорации "Росатом". Это масштабное спортивное мероприятие охватывает города корпорации от Калининграда до Чукотки и вновь подтвердило, что атомная энергетика – это не просто производство энергии, но и мощный стимул для поддержания здорового образа жизни и укрепления единства. Центральная площадь...

Мобильный медицинский центр «Здоровье Смоленщины» проведет прием пациентов в Рославльском районе 10 и 12 сентября 2025 года. Жители сельских населенных пунктов смогут проконсультироваться у врачей различных специальностей, включая терапевтов, неврологов, эндокринологов, офтальмологов, кардиологов, отоларингологов, гинекологов и онкологов. 10 сентября работа центра организована в деревне Чижовка рядом со школой, а 12 сентября – в деревне Липовка также около школьного здания. При посещении мобильного центра необходимо иметь при себе медицинский полис обязательного страхования и документ,...

С 1 по 7 сентября во всей России проходит акция, направленная на популяризацию здорового образа жизни у детей, и Смоленская область активно принимает участие в этом мероприятии. Целью данной инициативы является воспитание ответственного отношения к здоровью еще с раннего возраста. Основой профилактических мер являются семейные ценности, личный пример взрослых членов семьи и регулярные беседы с детьми о важности сбалансированного питания, соблюдении режима дня, регулярной физической нагрузки и соблюдении гигиенических правил. Необходимо постоянно создавать детям условия, обеспечивающие...

В Смоленской области стартовала программа иммунизации против гриппа. В лечебные учреждения города и муниципальных районов поступила значительная партия новейших вакцин, включающая препараты «Совигрипп», «Флю-М» и «Ультрикс Квадри». Эти вакцины созданы с учётом актуальных штаммов вируса гриппа, которые распространены в этом сезоне, таких как штаммы A(H1N1) и A(H3N2), обеспечивая высокую степень защиты. Особый акцент делается на вакцинации лиц, наиболее уязвимых перед гриппом и имеющих повышенный риск развития тяжёлых форм заболевания. Среди этих категорий: - беременные женщины, - дети младше...

Работники компании «Смоленскатомэнергоремонт» стали активными участницами мероприятия по плоггингу под названием «Зелёная дистанция». Плоггинг представляет собой инновационный подход, объединяющий занятия спортом и уборку окружающей среды. Участие в таком мероприятии подразумевает преодоление установленной дистанции во время пробежки, параллельно собирая попадающийся лёгкий мусор, такой как обёртки, пластиковые и алюминиевые бутылки, пакеты, сигаретные окурки и другой мелкий мусор. Благодаря этому участники улучшают свою физическую форму и одновременно делают окружающую среду более...

С 2 сентября 2025 года началась иммунизация жителей Смоленщины против сезонного гриппа. В местные медучреждения поступили значительные объёмы вакцин «Совигрипп», «Флю-М» и «Ультрикс Квадри». Указанные прививки включают актуальные штаммы вируса гриппа, включая подтипы H1N1 и H3N2. Наиболее уязвимыми перед гриппом считаются группы риска: беременные дамы, малыши младше шести лет, пациенты с хроническими болезнями и пожилые граждане старше 60 лет. Именно им рекомендовано вакцинироваться первыми. На общую территорию региона доставлено свыше 105 тыс. доз вакцин, из которых около 48 тыс....

**Советы Роспотребнадзора по выбору орехов** 28 августа 2025 года Роспотребнадзор опубликовал рекомендации о том, как правильно выбирать орехи. В России под термином «орехи» понимают такие продукты, как фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной орех, грецкие орехи и кедровые орешки. Хотя орехи содержат относительно немного белка, их пищевая ценность обусловлена высоким содержанием жира (45–60%), из-за чего эти продукты отличаются высокой калорийностью – от 550 до 650 ккал на 100 граммов продукта. Кроме того, орехи богаты минералами: калием, магнием, кальцием, фосфором, железом, медью,...

С 25 по 31 августа проходит общероссийская неделя пропаганды физической активности и спортивных занятий. В Смоленской области местные жители активно присоединились к этой инициативе. Специалисты предупреждают: недостаточная двигательная активность является одной из главных причин возникновения серьёзных недугов, таких как сердечная недостаточность, диабет и злокачественные опухоли. Однако регулярная физическая нагрузка способна снизить вероятность их проявления до 21-30%. Эксперты рекомендуют всем без исключения начинать с умеренных тренировок продолжительностью около 150 минут еженедельно...

Смоленская область приняла участие в инициативе под названием «Неделя без алкоголя», направленной на то, чтобы привлечь внимание общества к негативным последствиям чрезмерного употребления спиртных напитков и убедить людей отказаться от них. По данным последних исследований, уровень потребления алкоголя в России постепенно сокращается. Так, доля населения, полностью отказавшегося от алкогольной продукции, за последнее десятилетие увеличилась почти вдвое — с 27% в 2004 году до более чем 48% в настоящее время. Кроме того, официальные данные института Минздрава РФ свидетельствуют о том, что...

Смоленская область активно включилась в проведение профилактической недели, посвящённой проблемам сердечно-сосудистых болезней и отмечаемой ежегодно в день Всемирного дня сердца (11 августа). Врачи акцентируют внимание на том, насколько значимо вести здоровый образ жизни для предотвращения развития таких патологий. Среди основных факторов риска заболевания называют генетическую предрасположенность, табакокурение, злоупотребление алкоголем, недостаточную физическую активность, избыточный вес и наличие сахарного диабета. Для поддержания хорошего состояния сердца важно регулярно измерять и...

В начале августа каждого года по всему миру отмечается неделя, посвященная поддержке грудного вскармливания. Впервые подобная инициатива возникла еще в 1990-м с принятием Декларации ООН, призывающей заботиться о кормлении грудью. Тема глобальной инициативы в текущем 2025 году связана с влиянием экологии и климатических изменений на качество жизни человека и младенца. Каждая женщина должна осознавать, насколько важно поддерживать регулярность кормления грудью — это залог здоровья новорожденного, ведь оно обеспечивает иммунитет ребенка против инфекций и способствует его интеллектуальному...

Сотрудники Министерства внутренних дел Российской Федерации инициировали общероссийскую кампанию под названием «Физкульт-привет от полицейского», цель которой – популяризация активного образа жизни среди молодежи. В сотрудничестве с молодежной организацией «Первые» они устраивают спортивные зарядки, игровые соревнования и фитнес-встречи на спортивных объектах, таких как стадионы, парки и школьные площадки в различных населенных пунктах Смоленской области. /Official press release from the Ministry of Internal Affairs of Russia's press service in Smolensk region/

Сотрудники Ярцевского отделения полиции совместно с местными властями, представителями общественной организации «Движение Первых» и жителями организовали общероссийское мероприятие под названием «Утренняя зарядка вместе с полицейским». Акция прошла на городском стадионе. Организаторами подчеркнуто значение зарядки как важного элемента поддержания здоровья и бодрости. действенным образом продемонстрировали участникам простые упражнения, которые легко повторить даже детям. Юные спортсмены с удовольствием подражали своим наставникам, включая полицейских и активистов местного сообщества. Также...

Уважаемые жители города Рославля! В честь праздника физической культуры и спорта, который отмечается 9 августа 2025 года, сердечно поздравляем вас. Этот день посвящен здоровью, энергичности, бодрости и силе духа, а объединяет его спортсменов-профессионалов, любителей фитнеса, тренеров и всех тех, кто ведет активную жизнь. Вы – настоящие вдохновители нашего общества, показывая личный пример и демонстрируя мастерство и спортивные достижения. Ваша энергия передается окружающим, и все больше людей стремятся заниматься спортом, посещать спортивные секции и фитнес-залы, активно участвовать в...

Онкологические болезни представляют собой одно из наиболее частых заболеваний среди населения, включая жителей Смоленской области. Именно поэтому регулярное проведение профилактических обследований, известных под названием онкоскрининга, приобретает особую важность. Целью таких мероприятий является своевременная диагностика опухолей ещё до появления явных клинических проявлений. Почему это необходимо? Согласно медицинской статистике, успешность борьбы со злокачественными образованиями напрямую зависит от раннего выявления патологии. Современный подход к лечению позволяет эффективно...

В Смоленской области накануне праздника День физкультурника состоялась ежегодная акция «Физкульт-привет от сотрудника полиции», проведенная при поддержке Министерства внутренних дел РФ. В мероприятии приняли участие сотрудники местного управления МВД России совместно с детьми из дружественного детсада. Aliens и подростки весело занимались физическими упражнениями под энергичную музыку на открытом пространстве. Целью данной инициативы стало продвижение здорового стиля жизни среди молодежи, предупреждение вредных привычек и обеспечение досуга школьников посредством спортивных мероприятий....

2 августа 2025 года Центральная библиотека имени Н.И. Рыленкова организовала встречу с заведующей Центром социальной значимости Еленой Павловной Ермаковой, темой которой стала проблема мошенничества в сфере здравоохранения. В ходе мероприятия Елена Павловна подробно объяснила присутствующим различные способы мошеннических действий, включая продажу биологически активных добавок (БАД), поддельных лекарств и сомнительных медицинских приборов. Она поделилась рекомендациями по выявлению подозрительных предложений и дала советы, как избежать попадания на уловки недобросовестных...