zerro-ai

Предупреждение о гололёде: советы для пешеходов и автолюбителей
Дата: 21 января 2026 г.
Источник: пресс-центр администрации Рославльского района

Каждую зиму количество травм удваивается. Чаще всего травмы получают при падениях на льду либо во время занятий зимними видами спорта. Последствия таких падений могут варьировать от лёгкого сотрясения головного мозга до серьёзных открытых переломов. Чтобы обезопасить себя зимой:

1. Выберите подходящую обувь. Если на улице скользко, используйте исключительно нескользкую обувь. Предпочтение стоит отдавать обуви с низким устойчивым каблуком (до 3–4 см), широким носком и толстой подошвой с чётким рисунком протектора — более крупный рисунок обеспечит лучшее сцепление со льдом.

2. Избегайте спешки. Чем быстрее вы идёте, тем больше вероятность получения травмы. Лучше заранее выйти из дома, чтобы иметь возможность двигаться медленно и уверенно. Держите корпус слегка наклонённым вперёд, избегайте держать руки в карманах и старайтесь не носить тяжёлые сумки — свободными руками легче сохранять баланс.

3. Обратите внимание на освещение. В сумерках проще поскользнуться даже на ровной поверхности, а на льду риск увеличивается многократно.

4. Правильно распределите вес. Сумки лучше нести в двух руках одновременно, равномерно распределяя нагрузку между правой и левой рукой. Избегайте использования сумок на длинных ремнях, которые висят через плечо.

5. Люди старшего возраста должны ходить с тростью или палочкой с острым концом (например, лыжная палка).

6. Если вы носите одежду с длинными полами, поднимайте их при выходе из общественного транспорта или движении по лестницам.

7. Никогда не гонитесь за отъезжающими автобусами или маршрутками, чтобы не поскользнуться. Если падение неизбежно, освободитесь от лишнего груза, напрягите мышцы и постарайтесь принять защитную позу, свернувшись клубком и подставив бок вместо спины.

Если после падения появились симптомы травмы, обратитесь в ближайший травмпункт. Статистика показывает, что каждый третий человек старше 65 лет ежегодно падает, причём треть таких падений сопровождается тяжёлыми повреждениями. Причины переломов среди пожилых людей включают остеопороз, общую потерю массы тела, мышечную усталость, суставные заболевания, особенно проблемы с конечностями. Высокий риск переломов наблюдается у тех, кто перенёс инсульт и имеет нарушения двигательной активности. Также фактором риска становятся депрессия, социальная изоляция и употребление алкоголя, особенно в сочетании с этими заболеваниями.

Внешние обстоятельства, например недостаточное освещение помещений, неровности или скользкость полов, неправильная обувь тоже способствуют падениям. Они наиболее вероятны при подъёме или спуске по лестнице, вставании с кресла или кровати. Кашель, чихание, резкие изменения положения тела увеличивают шансы на падение.

Гололёд часто приводит к авариям на дорогах, являясь непосредственной причиной примерно трети дорожных происшествий и косвенно способствуя большинству остальных. Он опасен ещё и тем, что значительно увеличивает вероятность падения пешехода рядом с пешеходными переходами и тротуарами. Поскольку никто полностью не защищён от подобных ситуаций, важно уметь правильно падать. При потере устойчивости сразу сгруппируйтесь, согните колени и примите безопасную позицию.

Среди внешних факторов риска находится алкогольное опьянение, замедляющее реакцию и нарушающее координацию движений. Степень сколькости льда зависит от температуры воздуха: самый опасный лёд обычно при температурах близких к нулю градусов Цельсия, а при морозах ниже минус 20 градусов лёд теряет значительную долю своей скользкости.

Для водителей существуют следующие рекомендации по вождению в условиях гололёда:

1. Перед манёврами, поворотами, сменой полосы движения и остановками своевременно включайте указатели поворота.

2. Будьте осторожны при смене полос и не пытайтесь совершать необоснованные обгоны.

3. Основное правило — соблюдение безопасной дистанции, позволяющей вовремя остановиться и безопасно затормозить. Чтобы предупредить водителя позади вас о вашем намерении снизить скорость, можно кратковременно нажимать на тормоз, активируя стоп-сигналы.

4. Избегайте экстренного торможения без крайней необходимости.

5. Водители обязаны пропускать пешеходов на переходе, а пешеходы должны переходить дорогу внимательно и строго в отведённых для этого местах.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить вам здоровье и безопасность в зимний период.

Под названием «Разговоры о важном» в Козловском агропромышленном колледже была организована лекция на тему культурных богатств России, представленных в коллекции Государственной Третьяковской галереи (21 января 2026 года). Наш корреспондент сообщает, что мероприятие входило в цикл занятий, посвященных вопросам сохранения и популяризации культурного наследия России и было приурочено к празднованию 170-летия крупнейшего российского музея — Государственной Третьяковской галереи. Целью мероприятия стало формирование у студентов понимания значения сохранения отечественной культуры, раскрытие социально-духовной ценности искусства и подчеркивание значимой роли сотрудников музеев. В ходе лекции студентам был представлен обзор того, каким образом музеи способствуют сохранению и увеличению культурного достояния страны на примерах Третьяковской галереи и ряда других известных российских музеев. Участники узнали, как сотрудники музеев сохраняют исторический опыт, эмоциональные переживания и культурные традиции предыдущих поколений. Занятие проводилось в форме диалога с использованием элементов интерактивного обучения.

Произведение театрального искусства под названием «Активная бабушка»

Юность в зачетной графе

Свершилось событие, которого с нетерпением ожидали молодые люди и их родители: недавние выпускники школ получили долгожданные результаты единого государственного экзамена (ЕГЭ). По информации Министерства просвещения Российской Федерации, примерно 70% школьников успешно преодолели порог баллов по всем обязательным предметам. Это означает, что большинство выпускников смогут продолжить обучение в высших учебных заведениях страны.

В этом году экзамен прошел в условиях повышенной безопасности для предотвращения возможных нарушений порядка проведения ЕГЭ. Для этого были задействованы современные технологии видеонаблюдения и системы контроля доступа на пунктах сдачи экзаменационных испытаний. Кроме того, экзаменационные задания разрабатывались с учетом актуальных образовательных стандартов и особенностей современной молодежи, что позволило сделать проверку знаний более объективной и справедливой.

Выпускники, проявившие особые успехи в отдельных дисциплинах, получат дополнительные преимущества при поступлении в престижные университеты России. Среди них – возможность поступления без вступительных испытаний по целевому набору, а также повышенная вероятность зачисления благодаря высоким баллам ЕГЭ.

Таким образом, итоги единого государственного экзамена продемонстрировали готовность молодых людей к следующему этапу в жизни — получению высшего образования и профессиональному развитию.

Одной из ключевых целей ядерной промышленности является укрепление кадрового потенциала. По результатам оценки была создана группа из 12 специалистов, которые примут участие в профессиональном чемпионате REAskills-2026, который стартует в первых числах февраля в пяти городах с развитой атомной инфраструктурой: Удомля, Балаково, Нововоронеж, Екатеринбург и Новоуральск.

Программа чемпионата этого года включает 25 различных направлений деятельности. Специалисты Смоленской АЭС представят свои навыки в таких категориях как "Радиационный контроль", "Охрана труда", "Охрана окружающей среды", "Промышленная автоматизация", "Энергоснабжение и коммерческое диспетчерство". Кроме того, двое сотрудников войдут в состав судейской коллегии в областях "Управление коммуникациями" и "Инженерное мышление Каракури".

Александр Ивченков, специалист по радиационному контролю, выразил радость от возможности участия в таком значимом мероприятии, отметив, что это шанс приобрести новый опыт и соревноваться с профессионалами со всей страны. Он активно готовится к соревнованиям, изучая работу с дозиметрами, методики поиска радиоактивных источников и расчетов их активности, а также средства индивидуальной защиты и нормативную документацию.

Александр Русапетов, опытный инженер-дефектоскопист, уже в третий раз участвует в соревнованиях. За пределами своих обычных профессиональных обязанностей ему интересно освоить навыки работы в сфере автоматизации производства, что дает возможность расширить свой профессиональный кругозор.

Также в этом году впервые введена новая категория - "Энергосбыт и коммерческое диспетчерское управление". В ней примет участие инженер отдела коммерческого диспетчерства Николай Грищенко. Конкурсные задания предполагают глубокие знания технических стандартов СО ЕЭС, владение инструментами управления коммерческой диспетчеризацией и умение решать задачи, связанные с функционированием оптового рынка электроэнергии и мощности. Особое внимание уделяется точности расчетов, поскольку ошибка может привести к реальным финансовым потерям компании.

Наталья Гражданкина и Анастасия Сидорова, специалисты по охране окружающей среды, ранее завоевавшие бронзовые медали на REAskills-2024, снова выступают в своей категории. Они подчеркивают, что участие позволяет им посмотреть на свою профессиональную деятельность под новым углом, обновить знания и навыки.

Перед членами дивизиона экспертного жюри стоит непростая задача объективной оценки участников. Татьяна Евсюкова, заместитель начальника управления и главный эксперт в области "Управление коммуникациями", отмечает, что роль судьи требует глубокого понимания регламента и организации эффективной работы команды экспертов. Вместе с тем она подчеркивает важность такого мероприятия как площадки для профессионального роста и обмена опытом.

REAskills организуется концерном "Росэнергоатом" при поддержке государственной корпорации "Росатом" и направлен на повышение уровня профессиональной подготовки рабочих и инженерных кадров, улучшение качества выполняемых работ и формирование сообществ экспертов по основным направлениям деятельности. Участие в нем способствует профессиональному развитию, обмену знаниями и навыками, а также обеспечивает соответствие квалификационного уровня современным российским и международным стандартам. Первоначальный чемпионат прошел в 2017 году и стал важной ступенью на пути к таким крупным состязаниям, как отраслевой чемпионат AtomSkills, национальный чемпионат HiTech, Международный строительный чемпионат и чемпионат стран БРИКС.

Смоленская АЭС, являющаяся филиалом концерна "Росэнергоатом", играет важную роль в энергетической системе Смоленской области и служит основой экономики города Десногорск, крупнейшего налогоплательщика региона и надежного работодателя. Станция расположена примерно в 150 километрах от Смоленска, 180 километрах от Брянска и 350 километрах от Москвы. На станции находятся три работающих энергоблока общей мощностью по 1000 мегаватт каждый, производящие около 20 миллиардов киловатт-часов электроэнергии ежегодно.

Оперативная информация о радиационном состоянии вокруг АЭС доступна на официальном сайте www.russianatom.ru. Для получения информации о работе Смоленской АЭС доступен круглосуточный автоответчик по телефону 8 (48153) 3-21-24.

Команда Смоленской АЭС вступит в борьбу за победу на юбилейном десятом чемпионате REAskills-2026, сообщает Управление связей с общественностью Смоленской АЭС.