Смоленская область присоединилась к Неделе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний играет ключевую роль в поддержании качественной жизни, активности и долголетия человека, а также в замедлении процессов старения и снижении риска преждевременной смерти. Ежегодно в Смоленской области регистрируется около полутора тысяч случаев инфаркта, большинство из которых происходят у мужчин старше 40 лет. Несмотря на развитие высоких хирургических технологий, количество хирургических операций на сердце и сосудах в регионе все еще растет (до 1000-1200 в год), что помогает предотвратить развитие сосудистых катастроф. Однако стентирование и ангиопластика проводятся на уже пораженных сосудах, которые становятся менее эластичными и сужаются из-за давления и нарушений показателей холестерина в крови. Основной причиной этого является нарушение принципов здорового образа жизни и наличие факторов риска, которыми нужно управлять. Некоторыми из самых опасных рисков для сердца и сосудов являются генетическая предрасположенность, курение, употребление алкоголя, низкая физическая активность, лишний вес и ожирение, сахарный диабет. Все взрослые, имеющие эти факторы риска, находятся в группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. В эту группу также входят люди старше 65 лет, а наиболее высокий риск наблюдается у пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями. Молодые люди, не обращающиеся за медицинской помощью и пропускающие профилактические осмотры, также составляют отдельную группу риска. Они могут иметь различные факторы риска, но часто не осознают их значение и не придерживаются рекомендаций по сохранению здоровья. Некоторые даже не подозревают о том, что курение может привести к спазму сосудов, повышению давления, нарушениям ритма сердца и кислородному голоданию. Важно также знать "математику здоровья" и контролировать показатели индекса массы тела, окружности талии, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови. Регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю) и здоровое питание также являются неотъемлемыми частями профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Важно соблюдать баланс пищевых компонентов, ограничивать потребление соли, пить достаточное количество воды, употреблять овощи, фрукты и ягоды, контролировать потребление сахара и жиров. Необходимо также следить за своим состоянием здоровья, придерживаться назначений врачей и обратиться за помощью при приступе стенокардии или гипертоническом кризе. Очень важно вызвать скорую помощь в случае необходимости и правильно объяснить состояние пациента до приезда медицинской бригады. Это необходимо для своевременного оказания помощи и спасения жизни. Ранняя диагностика сердечно-сосудистых проблем, выявление факторов риска и их коррекция должны быть приоритетными задачами. Работодатели также могут обратиться в Центр общественного здоровья и медицинской профилактики для внедрения корпоративной программы по сохранению здоровья своих сотрудников.