О профилактике гриппа И ОРВИ

В 2025 году продолжается рост заболеваний гриппом и ОРВИ. За январь-февраль зарегистрировано 1148 случаев ОРВИ и 14 случаев гриппа в Рославльском районе, причем большинство заболевших - дети. Все случаи гриппа были у непривитых детей. Вирусы передаются воздушно-капельным путем и очень заразны.

При ОРВИ症птомы развиваются постепенно: начинается с усталости, насморка и сухого кашля, который может перейти во влажный. Грипп характеризуется резким ухудшением состояния, повышением температуры до 40,5 градусов, головной болью, ломотой в мышцах и суставах, а также повышенной чувствительностью к свету.

После перенесенного гриппа организм становится восприимчивым к другим инфекциям, что может привести к тяжелым осложнениям. Особенно тяжело переносят ОРВИ и грипп люди с хроническими заболеваниями и проблемами иммунной системы.

Для профилактики важно:

* Ежегодно вакцинироваться против гриппа
* Вести здоровый образ жизни (сон, питание, физическая активность)
* Отказаться от вредных привычек
* Употреблять продукты, богатые витаминами и минералами
* Принимать витаминные препараты
* Одеваться по погоде и избегать переохлаждения
* Использовать медицинскую маску и перчатки в общественных местах
* Соблюдать социальную дистанцию
* Избегать контактов с больными людьми
* Регулярно мыть руки и обрабатывать их антисептиком
* Делать влажную уборку и проветривание помещений

При первых признаках заболевания необходимо вызвать врача на дом.